‘Af en toe praten met een professional vind ik heel normaal.’
Mentale gezondheid staat ook bij Amalia stevig op de kaart, zo blijkt uit het portret dat Claudia de Breij over haar schreef. In de vorm van therapie een professional raadplegen als het over mentale gezondheid gaat?
‘Soms wordt het me allemaal te veel, school, vrienden, en dan praat ik met iemand’
‘Dat doe ik nog steeds wel eens,’ zegt de kroonprinses. ‘Ik vind het geen taboe. En geen probleem om dat in het openbaar te zeggen. Soms wordt het me allemaal te veel, school, vrienden, en dan praat ik met iemand.’

‘Als ik er behoefte aan heb, maak ik een afspraak. Even je hart luchten, en dan ben ik weer voor een maand klaar. Af en toe praten met een professional vind ik heel normaal, zeker ook na wat er met mijn tante is gebeurd.
Iedereen praat over gezond eten en sporten. En dat ís ook heel belangrijk. Maar hoe belangrijk is het om je mentale gezondheid bij te houden? Het een kan niet zonder het ander.’
Mentale gezondheid
Amalia is niet de eerste royal die het belang van mentale gezondheid aankaart. Zowel de Cambridge’jes als de Sussex’jes hebben er al veel aandacht aan gegeven.

Kroonprinses Victoria is altijd openhartig geweest over de hulp die ze zocht om haar anorexia aan te pakken. En zelfs voorheen prinses Mako van Japan sprak over de posttraumatische stress die de overload aan kritiek op haar vriend (inmiddels haar man) Kei Komuro. Zeker voor het zeer gesloten keizerlijk huis was het een ontboezeming van formaat.
Lof van professionals
Professionals zijn blij met hoe makkelijk Amalia spreekt over het nut van praten over wat je voelt met een psycholoog of therapeut. “De timing van deze uitspraken is zo goed,” zegt hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder in het Algemeen Dagblad. “Juist nu er zo veel onderzoeken verschijnen over de psychische problematiek onder jongeren, door de coronacrisis.

Normale omgangsvormen vallen weg, jongeren zien elkaar minder vaak en delen daardoor ook minder met elkaar. Dat kan je somber stemmen, je laten afvragen waarom je wat minder perspectief voor jezelf ziet.
‘De prinses laat zien dat ook leden van zo’n familie soms psychische bijstand nodig kunnen hebben’
Dan is het zo krachtig dat een andere, bekende jongere zich zo uitspreekt. De kracht zit ‘m er vooral in dat zij uit een gezin komt dat een aantal zorgen niet kent, op financieel vlak bijvoorbeeld. Maar de prinses laat zien dat ook leden van zo’n familie soms psychische bijstand nodig kunnen hebben. Het siert haar enorm dat ze dat deelt via dit boek.”